Ada ulasan menarik pada kompas terbitan sabtu, 27 Juni 2009. Ulasan tersebut berupa fakta perdagangan dan konsumsi rokok dunia dan perkembangannya. Sejak tahun 1970 konsumsi rokok di Amerika menurun drastic yang pada awalnya tingkat konsumsi rokok mencapai 46% , pada tahun 2005 angka itu berubah menjadi 21%. Dan penurunan ini disertai juga penurunan penderita kanker paru di Negara tersebut. Kok bisa gitu? Konon masyarakat Amerika sebagian besar mulai sadar akan bahaya rokok yang dulu pada tahun 1950an merupakan trend dan lambang kejantanan. Pastinya hal itu meresahkan industry rokok di amerika dong seperti yang sering dikhawatirkan juga di Negara Indonesia. “Nanti kalo rokok dilarang, industry rokok mati dong. Banyak yang nganggur deh”. Amerika menyiasatinya dengan meningkatkan ekspor rokok yang tahun 1994 mencapai nilai 220 miliar dollar AS. Ekspor rokok ini dilakukan ke Negara-negarea yang belom ngerti bahayanya rokok. Lebih kerennya lagi, dengan kekuatan politiknya Amerika mencoba mengikat perjanjian dengan 4 negara asia, termasuk Indonesia di dalamnya. Istilahnya GATT. Dari 4 negara tersebut yang menolak mentah-mentah adalah Thailand, sedangkan Indonesia dengan senang hati ngebuka pintu yang selebar-lebarnya tanpa ada batasan. Indonesia memang Negara yang baik.. Selama ini kita membela industry rokok dengan mengatakan bahwa industri ini merupakan industry yang sangat vital dalam perekonomian Indonesia. Alasan utamanya adalah banyak menyerap tenaga kerja. Tapi tahukah kawan siapa pemegang saham terbesar dari indutri rokok Indonesia? Saat ini saham pemilikan Bentoel 85% dipegang oleh BAT(British American Tobacco). Dan Bentoel tetap mengeluarkan kebijakan untuk terus memproduksi rokok kretek yang dalam komposisinya ditambahkan cengkeh sebagai penyedap rasa. Akan tetapi dunia saat ini sangat anti rokok kawan. Banyak negara telah menandatangani FCTC dan membuat UU pengendalian dampak rokok. Tapi sayangnya pemerintah kita menolak mendatangani dan membuat UU yang sejenis. Mereka lebih sayang terhadap industry rokoknya dari pada kesehatan rakyatnya. Padahal dengan banyak Negara membuat aturan pengendalian rokok, bahkan Amerika baru-baru ini membuat undang-undang yang melarang rokok dengan istilah2 menipu seperti light, mild, dan low tar beradar. Termasuk juga rokok kretek. Dan hal ini kemudia diikuti oleh Negara-negara lainnya. Terang saja industry rokok Indonesia dengan keputusan tersebut kebakaran jenggot. Pasar luar negerinya sudah tutup pintu meskipun saat ini sedang gaung istilah perdagangan global. Akhirnya satu-satunya jalan adalah memaksimalkan pasar dalam negeri. Rakyat kita sendiri yang mengeluarkan uang untuk mengonsumsi rokok yang akan mendatangkan keuntungan untuk industry rokok. Tapi keuntungannya itu dibawa ke Amerika karena sahamnya punya mereka. Lantas negeri ini dapat apa? Ya dapet rokok, polusi, penyakit yang macem2 ya yang intinya bisa dikatakan ampas lah.. Huhu Indonesiaku…

Dikutip dari: kompas 27 juni 2009 Kartono Mohamad Mantan ketua umum pengurus besar ikatan dokter Indonesia

dokter cinta is back.. hahaha..
simak ya kisah berikut.. hahhaa..

kata orang, cinta itu bisa bikin orang mabuk kepayang. kata orang juga, cinta itu bisa bikin dunia ini makin indah.. tapi apa bener cinta itu bener-bener bisa bikin dunia makin indah??
sekarang coba kita bayangin cerita berikut ya..
di suatu taman, ada seorang cowo yang ngeliatin cewe yang cantik dan begitu menawan,, si cowo dah dari lama (kurang lebih sudah beberapa bulan ini) dia memperhatikan, mengikuti, dan mengagumi si cewe hingga dia jatuh hati, jatuh cinta.. tapi, untuk sekian lama ini, si cowo hanya bisa mencintai si cewe dalam hati.. tapi gimana dengan si cewe?? si cewe ga bakal tau klo si cowo itu suka dan cinta ma dia, bahkan si cewe bakal merasa risih diliatin trus sama si cowo..
sekarang ceritanya kita modif sedikit.. untuk sekian lama si cowo memperhatikan dan mengagumi si cewe, dan akhirnya dia menghampiri si cewe dan mengungkap kan isi hatinya, mengEKSPRESIkan rasa cinta nya sama si cewe.. apa yang akan terjadi?? mungkin si cewe ga suka atau bahkan si cewe akan merasa tersanjung, yaa minimal si cowo tau apa yang cewe itu rasain ke cowo itu,,

Nah,, itu lah ekspresi.. sesuatu ungkapan tentang perasaan kita. suatu gambaran dari hati kita,, apa gunanya?? gunanya adalah biar orang lain tau apa yang kita rasain,, penting ga sih orang lain tau perasaan kita?? jawabannya PENTING banget,, kalo kita ga ekspresiin mana mungkin orang lain tau apa yang kita mau dan apa yang kita rasain.. seorang bisa stress kalo dia merasa selalu ditindas karena orang lain ga tau apa yang dia inginin dan dia rasain.. makanya EKSPRESIin perasaan lo..
tadi pagi, gw juga nonton infotainment, Achmad Dhani (pentolan DEWA 19) ngomong, klo apa yang lo ekspresiin itu merupakan apa yang ada di hati lo juga,, besarnya cinta dan sayang yang ada di hati setara dengan ekspresi cium atau peluk yang diberikan.. dan gw setuju banget dengan ini,,
Soo.. apalagi yang lo pikirin.. cepet-cepet deh ekspresiin apa yang ada di hati lo.. lo bisa teriak sekeras-kerasnya, ato mukulin guling kalo lo lagi kesel.. ato banyakin pelukan sayang, ciuman sayang lo sama orang yang lo sayang,, ga usah peduliin orang lain,, yang penting lo bisa unjukin ke mereka apa yang lo rasain,, jangan sampe mereka ga tau apa yang lo rasain dan lo bakal merasa menyesal dan depresi sendiri..

NO OFFSET ya.. pikir aja yg positif2..

Buah dan sayuran yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol di antaranya pepaya, jambu biji, apel, jeruk, nanas, belimbing, belimbing wuluh, kiwi, rambutan, mangga, kol, kembang kol, bayam, seledri, kapri, wortel, brokoli, avokad, jeruk lemon, pare, sawi hijau, labu kuning, taoge, paprika, bawang bombay, dan bawang putih.

Berikut ini sebagian dari resep jus buah dan sayuran yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, sebagaimana yang terdapat dalam buku “Rahasia Sehat dengan Jus Buah dan Sayuran” karya Budi Sutomo & dr. Gatot Ibrahim.

1. Kiwi Smoothie
Bahan:
- 150 gram kiwi, kupas, potong-potong
- 60 gram kacang kapri manis, potong-potong
- 150 ml yoghurt tawar/plain yoghurt
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdm madu
- 3 potong es batu
Cara Membuat:
Masukkan potongan kiwi, kapri, yoghurt, air jeruk nipis, madu dan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.

Untuk 1 gelas

2. Mango Juice
Bahan:
- 150 gram mangga, kupas, potong-potong
- 100 gram rambutan, ambil daging buahnya
- 1 sdm air jeruk lemon
- 3 potong es batu
Cara Membuat:
Masukkan potongan mangga, rambutan, air jeruk lemon, dan potongan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji. Sajikan segera.

Untuk 1 gelas

3. Spicy Juice
Bahan:
- 200 gram pepaya, kupas, potong-potong
- 100 gram nanas, potong-potong
- 50 gram taoge
- 1 siung bawang putih
- 1 sdm air asam jawa
- 3 potong es batu
Cara Membuat:
Masukkan potongan pepaya, nanas, taoge, bawang putih, dan air asam jawa ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji. Tambahkan beberapa potong es batu. Hidangkan segera.

Untuk 1 gelas

komentar: wah ini kayaknya bener2 spicy. blum coba juga. hihi ada yang minat?

4. Jus Pisang Avokad
Bahan:
- 60 gram pisang ambon, kupas, potong-potong
- 100 gram avokad, ambil daging buahnya
- 150 gram mentimun, potong-potong
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdm madu
- 3 potong es batu
Cara Membuat:
Proses mentimun dengan juice extractor, sisihkan sarinya. Masukkan sari mentimun, potongan pisang, madu, avokad, air jeruk nipis, dan es batu ke dalam blender. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji. Hidangkan segera.

Untuk 1 gelas.

sumber:  http://demediapustaka.com/20090417109/Resep-Minggu-Ini/Resep-Jus-untuk-Menurunkan-Kadar-Kolesterol.html

assalamu’alaikum
judul tulisan ini merupakan judul suatu buku yang jadi bahan mentoring sama Akh Surya jum’at sore kemarin, karena kebetulan pas mentroing migrain menyerang kepala ini.jadi akhirnya tema mentoring pun masuk ke dunia kesehatan.
awal ceritanya beberapa hari yang lalu Akh Irvan smandel 2002 (mantan bos braja, abangnya ridho 2003) berkunjung ke salman dan memperkenalkan buku tersebut ke akh surya. begini kira2 isi bukunya.

buku ini memaparkan mengenai fasilitas sistem imun yang sudah disediakan Allah dalam tubuh setiap manusia. Jadi kalo ada penyakit yang menyerang, tubuh ini sudah punya pasukan yang bakal membasmi penyakit yang datang tanpa udangan tersebut, yaitu sistem imun tersebut.
Tapi kenapa kok masih ada saja orang yang sakit? Kandungan imun dalam tubuh manusia sangat dipengurhi oleh pola hidup manusianya. mulai dari pola kerja, makan, sampai dengan tidur. semua itu sangat berpengaruh terhadap keberadaan imun daam tubuh seseorang. Namun sayangnya kebanyakan manusia ga menyadari akan hal tersebut. Sehingga karena tidak adanya perhatian kepada pola hidup tersebut, zat imun dalam tubuh jumlahnya tidak sebagaimana mestinya sehingga ketika mengahadapi pasukan penyakit, zat imunnya kalah jumlah. Dan inilah sebenarnya yang menjadi penyebab utama sakitnya seseorang.

jadi gimana solusinya? seperti kata Petch Adams, untuk mencapai proses penyembuhan yang cepat perlu dilakukan usaha-usaha untuk meningkatkan kerja sistem imunnya. Kalo caranya Petch Adams dengan memberikan perasaan bahagia kepada pasien sehingga menstimulus produksi hormon yang meningkatkan kinerja sistem imun tersebut.selain itu banyak lagi dalam tubuh kita yang sebenarnya bisa sebagai penangkal dari berbagai sumber penyakit, bahkan sampai dengan virus AIDS.

trus supaya tubuh kita sistem imunnya selalu kuat, jalani pola hidup sehat dan coba untuk sering-sering mengonsumsi makanan seperti berikut:
1.Tomat. Mengkonsumsi tomat mentah minimal satu buah perhari akan mengurangi resiko terhadap berbagai kanker. Apalagi kalau kita sering memakan makanan yang dibakar (misalnya sate, ayam bakar, ikan bakar, dan bakar-bakaran lainnya), wajib hukumnya memakan tomat di akhir hidangan. Karena makanan yang dibakar banyak mengandung bahan karsinogen, salah satu penyebab kanker.

2.Bawang Putih. Seiris bawang putih setiap hari saja mampu mengurangi kadar kolesterol sebesar sembilan persen. Selain itu, manfaat lain dari mengkonsumsi bawang putih adalah merangsang pertumbuhan sel darang putih untuk melawan penyakit, memicu aktifitas sel pembunuh bakteri dan virus, serta meningkatkan produksi antibodi.

3. Anggur. Buah ini mampu menghalangi pertumbuhan tumor. Hal ini dikarenakan dalam anggur terdapat komponen yang disebut sebagai resveratrol.

4. Kedelai. Banyak mengandung isoflavones yang berguna untuk melindungi kita dari kanker. Kedelai juga merupakan sumber protein yang baik.

sebenarnya masih banyak lagi menu yang dapat meningkatkan sistem imun kita. Coba cari aja sendiri. Tapi yang penting dari itu semua, jangan lupa setiap setelah selesai makan ucapkan Hamdalah.

Jadi masih perlu ke dokter kalo sistem imun kita kuat??

sumber : -Jangan Ke Dokter Lagi! Rahasia Siste Imun dan Kiat Menghalau Penyakit
-http://www.wilihandarwo.com